GLAD PÅSK

Som många andra påskar är jag hemma i Hälsingland och tankar energi hos mamma och pappa.
Lillebror med tjej är på ingång för en skärtorsdagslunch, sen tänkte jag ta en sväng på stan och inhandla nya vårstövlar. Mina gamla klappade ihop i fredags när de läckte in vatten från tårna ända bak till hälen. Hela sulan släppte mitt under lunchen !

Min förhoppning är att spöregnet ska växla om till strålande sol så jag, förutom energi, får tanka lite D-vitamin och mysiga timmar på altanen.

Hoppas även att mitt vänstra öga ska vakna till liv, det är i princip igenmurat, varigt och rött. Vagel eller allergi - det är frågan!

Trevlig påsk på er alla där ute som fortfarande kikar in här ibland :)

Lista

Jag gillar listor, man får reda på så mycket saker som man inte visste att man behövde veta om andra. Den här hittade jag hos Sara.

Hur många nycklar finns det på din nyckelknippa?
Använder mig inte av "knippor". Har husnyckeln på en nyckelring med en stor elefant på, så jag ska kunna hitta den lätt i handväskan. Har bilnyckeln på en annan nyckelring.

Vilken svordom använder du mest?
Beror på dagsform, oftast jävla tillsammans med skit.

Äger du en iPod?
Nej.

Vilken tid är din väckarklocka inställd på?
6.00, 6.30 eller 6.45 beroende på vart jag jobbar.

Använder du flipflops även när det är kallt ute?
Nej, bara på sommaren och helst i och ur en båt.

Var köper du dina matvaror?
På en så liten mataffär som möjligt, ICA eller Konsum. Har två lokala, små skitar som håller bra sortiment. Stora varuhus utvecklar stress-panik hos mig.

Vilken var den senaste filmen du såg?
Trubbel i paradiset.

Om du vann på lotto, vad är det första du skulle köpa?
Ett boende. Från hyresrätt till bostadsrätt, eller hus.

Har någon någonsin kallat dig lat?
Yes.

Vilken cd ligger i din spelare just nu?
Misstänker att det kan vara Iron Maiden.

Föredrar du vanlig eller chokladmjölk?
Mjölk som mjölk, I love!

Har någon berättat en hemlighet för dig den här veckan?
Ja

När var senast någon stötte på dig?
Oj, det vet jag inte. Pelle igår haha.

Vem var den senaste som ringde dig?
Siwan

Tror du folk pratar bakom ryggen om dig?
Ingen tvekan om saken, ja.

Hur många syskon har du?
1 lillebror

Är du blyg inför det motsatta könet?
Nej.

Vilken film kan du alla replikerna till?
Ingen.

Äger du några band-t-shirts?
Nej, men jag har två t-shirts som det står "Schlager på".

När flög du senast?
I november när vi korsade Atlanten på väg hem från USA.

Hur många stolar står kring ditt köksbord?
3. Och en kökssoffa.

Läser du för skojs skull?
Självklart.

Pratar du några andra språk?
Engelska och tydligen sjunger jag bra på franska :)

Diskar du din egen disk?
Nej, det har fallit på Pelles lott…

Har du gråtit offentligt?
Säkert men minns inte när.

Vilka gör du, önskningar eller planer?
Planer, definitivt.

Försöker du alltid lära dig nya saker?
Jamen faktiskt. Oftast. Inte alltid med oftast.

Vill du just nu ha några tatueringar eller piercingar?
Nej, passar inte mig.

Vad har du för väder?
Snöslaskgloppblä.

Vilket personlighetsdrag är ett måste hos en partner?
Humor är det viktigaste, snäll, ambitiös och min partner måste älska mys, pussar och kramar i massor!

Gillar du din boendesituation?
Absolut men jag längtar även efter något vi kan äga själva.

Äter du frukost dagligen?
Jajamän, bästa målet på dagen.

Är dina dagar fullbokade och stressiga?
Oftast.

Vilken är din favoritfrukt?
Banan och blodapelsin

Hur gammal blir du nästa födelsedag?
Jag kommer fortsätta fylla men jag förblir 30 år har jag bestämt.

Är du petig när det kommer till stavning och grammatik?
Ja och jag vill gärna kommentera det, men när jag läser bloggar blir det ju omöjligt så jag får försöka se mellan fingrarna..

Vem var den senaste personen som gjorde dig arg?
Det vill jag inte avslöja.

Vad var det senaste du åt?
Fika hos Jojo.

Kommer du bäst överens med personer av samma kön eller motsatta?
Det beror på vilken personen är.

Hur valde dina föräldrar ditt namn?
Det stod mellan Sara, Cecilia och Helena men jag föddes natten till den 24:e januari så det "blev en liten Erika" (som har namnsdag 24:e).

Gillar du senap?
Ja, men bara Slotts.

Vad säger du till dig själv när allt känns svårt?
Det som inte dödar mig - härdar mig.

Skulle du någonsin hoppa fallskärm?
Aldrig.

Sover du på sida, mage eller rygg?
Somnar alltid på mage, vaknar alltid på sidan.

Har du någonsin köpt något från eBay?
Aldrig.

Tycker du om att krama folk?
Ja, det gör jag.

Skulle du säga att du är trendig?
Knappast.

Vilka kändisar har du blivit jämförd med?
Drew Barrymore

Tycker du att du är attraktiv?
Vissa dagar.

Sara says: 10 veckor till toppform

Erika says: I'm in!

Det finns överhuvudtaget inget att skylla på. Förutom att jag slutade träna 29 september, åkte till USA i 3 veckor och åt skräp skräp skräp, blev sjuk lagom till skidsäsongen och blev frisk lagom till skidsäsongen är över. Skidorna och pjäxorna och vallan som jag lagt ner hutlösa pengar på står oanvända. It's a shame! Jag kan fortfarande inte skylla på något alls, förutom min usla karaktär och mitt slöa sinne att äta rätt och riktigt när jag inte tränar.

Sara säger: För om typ 10 veckor är det juni och då har jag inte någon lust att stå i vassen. Därför satsar jag just nu på beach 2010. Vem vill inte vara sitt snyggaste jag på stranden?

Erika säger: Så är den bistra verkligheten och till råga på allt så har vi köpt en resa till Italien, där min plan är att sola min vinterbleka lekamen, springa i vattenbrynet och njuta av livet och kärleken. Inte att suga in magen på alla kort och fundera över hur plufsig jag ser ut på alla kort.

Jag hakar därför på Sara för att kroppen min ska må bra, själen ska trivas i kroppen den bor i och för att jag ska bli ännu gladare än den glada skit jag idag redan är.

Min taktik är följande: byta ut de kolhydrater jag äter idag mot bättre sådana, såsom ugnsrostade rotsaker, broccoli, vitkål, yada yada yada. Röra på mig i större omfattning än jag gör idag, vilket inte blir speciellt svårt. Och fortsätta tro på kärleken. Bara det kan få mig i form :)

Tack Sara för sparken i arslet!

Nej, jag är inte nyskidad. Jag är inte sådär skönt trött som man blir efter ett svettigt träningspass bland skidspår och stavtag. Jag är så jävla less, ledsen, arg, förbannad och ilsken så jag inte vet alls vart jag ska göra av känslorna. Under hela dagen idag så har det tjocka i halsen ökat och svullnat, jag har knaprat ipren och alvedon, preppat med honungsté och hoppats på det bästa, men när klockan närmade sig 16 och kroppen kändes blytung var det bara att ställa in.

Nu ger jag upp. Allvarligt. Jag är och förblir en jävla degklump som får sitta hemma och nöta sofftyg. En tragisk skugga av mitt forna jag. Helgpromenader i sakta mak utan att höja pulsen nämnvärt verkar ha fallit på min lott eftersom den här jävla hälsan som tidigare stod mig bi verkar ha övergett mig. Ursäkta ett neggigt inlägg, men jag har nog aldrig varit så sjukt less på den här kroppen som inte alls funkar som den ska. Är det inte allergi så är det förkylning och feber. Fan ta dig kropp, du ska vara mitt verktyg till ett skönt och behagligt liv. Just nu känner jag mig bara fet och degig. Kul. Not.

Krafttag

I samma stund som jag klev innanför dörren här hemma ikväll så plockade jag ihop mössa, handskar, brallor, jacka och pjäxor för att packa ner allt i träningsväskan. Imorrn bitti gör jag i ordning ett bra mellanmål, lägger i skidor och stavar i bilen och laddar inför en härlig runda i spåren efter jobbet. Gissa om jag är heltaggad?!! Just nu är jag mest oroad över den här konstiga känslan som börjat smyga sig på i halsen men det kan väl för faaaan inte vara en förkylning på G igen? NEJ, det är nog bara psykosomatiskt :)

Imorrn vid den här tiden är jag sådär skönt utmattad efter mitt första träningspass på.. ja vaddå... ett halvår eller något? Herregud, stackars lilla kropp vad du har fått utstå...

JIPPIE, imorrn åker jag skiiiidor !!!!

Sjukdom, kvalitetstid och semsterplaner

En turbulent vecka har passerat med mycket sjukdomsinslag. Jag är nu verkligen på bättringsvägen efter att ha blivit hemskickad och beordrad sängläge av chefen. Ibland är arbetsmoralen större än omtanken om min egen hälsa...

Det fina med veckan är all kvalitetstid jag fått med hjärtat som också varit krasslig och behövt vila. Vi har passat på och tagit hand om varandra, spenderat massor av tid ihop och alla dessa mysiga kvällar resulterade igår i en bokning av sommarsemester. Till Italien. Milano. Gardasjön.

Semester med hjärtat över midsommar - jag längtar redan!

Bild lånad av Aftonbladet

det går åt helvete i alla fall...

Är nu inne på 4:e veckan av förkylningen. Den här hostan jag släpat omkring på som en tung ryggsäck har hållt John Blund borta, så jag har knappt sovit något alls på 1½ vecka. Läkaren tror att det är astman som är den största boven, så jag har fått ny medicin utskriven och massa andra kuckelimuckmediciner som jag ska ta. Igår skickade min chef hem mig med order om att stanna hemma resten av veckan och komma tillbaka frisk och kry på måndag. Jag har tidigare inte haft möjlighet at vara hemma för det har varit massor att göra på jobbet med kontrolluppgifter, moms och viktiga möten. Igår sa kroppen förmodligen ifrån och nu är det viloläge som gäller.

Dagens status är hårt spänd järnhjälm, målbrottsröst och hosta.

Enda positiva med detta sega sjuka är att jag tappat bort 3 kilo på vägen. Det finns inget ont som inte har något gott med sig :)

Dax igen...

Sen jag slutade träna där i oktober så har jag drabbats av nackspärr alldeles för många gånger. Innan jul hade jag nackspärr 3 gånger på 2 veckor. I lördags vaknade jag rätt öm i nacken men det gick ändå hyftas att vrida huvudet åt höger sida. Imorse när jag skulle vända mig i sängen tog det totalstopp och jag har haft huvudet rakt framåt hela dagen. Bokade in en massagetid imorrn direkt efter jobbet så jag får någon ordning på det här...

Jag behöver knappast googla in mig på några orsaker utan vet den direkta orsaken till återkommande nackspärr - brist på träning. Regelbunden motion och träning minskar ju naturligtvis risken för en vek nacke... Tyvärr har knappast förutsättningarna varit på min sida den senaste tiden. Förra veckan skrev jag om min "hemmaträning". Dagen efter vaknade jag med en svullen hals och hosta - förkylningen hade tagit sig tillbaka in i kroppen. Jag är helt säker på att det också beror på att jag tränar för lite (läs ingenting alls förutom promenader)...

När den här förkylningen är ur kroppen har jag lovat mig själv och mitt eget välbefinnande att börja träna igen, vad bra jag skulle må då!!

TRÄNINGSVÄRK!! jag är så sjukt sjukt otränad :)

Powerwalk inställd idag, det har snöat cat's and dogs (eller kan det bara regna hundar å katter??) hela dan idag, blåst från öst, väst, nord och syd på en och samma gång så nu ligger det 2 dm nysnö på marken, bilen och uppfarten igen. Detta vita guld som det verkar finnas hur mycket som helst av. Börjar redan nu oroa mig för vårfloden som kommer i april. Blir det någon vår överhuvudtaget eller får vi dras med snö ända in i juni ?

Shaken...

Mina armar skakar efter armhävningarna jag gjorde på vardagsrumsgolvet för en timma sen.
50 stycken pallade jag, sen tog orken i spagettiarmarna slut. Det tar på att vara otränad, men jag har bestämt mig för att ta tillvara på den "lilla" träningen i vardagen. Idag blev det armhävningar, massa situps och en hel del ryggresningar. Imorrn satsar jag på powerwalk.
Sa jag förresten att jag är med i en utmaning? Ja, mot mig själv alltså. Det måste till lite drastiska metoder för att få igång en numer 30-årig kropp.

Äntligen är Spotify installerat på nydatorn. Jag är lycklig som ett litet barn!

Utmaning: [1]

Jag vill ha blommig falukorv...

Nu har det kommit mer snö här hemma, förra veckan fick vi 4 dm och i Norrland blir det lite av ett snökaos när så mycket faller från himlen under så kort tid. Snövallarna är högre än någonsin och längtan efter att åka skidor har aldrig varit större. Lagom till snön föll så kom förkylningen som ett fint litet brev på posten och jag har snorat, hostat och harklat mig så det räcker. I helgen var vi upp till svärföräldrarna och då sjönk temperaturen till -30 grader. Längdskidåkning? Nej tack, jag tror jag håller mig inne!

Jag börjar bli otålig nu, det verkar som att omständigheterna sätter hinder framför fötterna på mig gång på gång. Ska tillfriskna fort som attan för nu ser det ut som att temperaturen ska stiga till mer "normal" vintertemp än den vi hittills haft. Vi konstaterade i helgen att det har inte varit plusgrader sen lucia. Det är ovanligt!

Har ätit mjölkstuvade makaroner, stekt korv och kokta morötter med persilja till middag och nu kollar jag in svenska längdlandslagets träning. SVT har följt dem under ett år. Riktigt roligt att se deras träningsform!

Födelsedagshelg i fjällen

Jag bokade lägenheten redan innan USA-resan men det har inte varit mindre efterlängtat för det.... I torsdags gav vi oss av mot Vemdalsskalets härliga omgivningar och mötte upp mamma, pappa och lillebror. Hela fredagen ägnade vi oss åt att pumpa puder i backarna. M&p hade inte åkt på 11 år så både skidorna och backarna såg annorlunda ut än sist, men det gick jättebra för dem att åka ändå. Jag njöt av varenda sväng i backen och tyckte på något konstigt sätt att min teknik förbättrats sen förra året, trots att benstyrkan försämrats markant.

Även lördagen spenderades i backen. Blev först väckt med finsång och paket, sen frukost och paketöppning. Ny fin dator!!!! Efter många timmar i backarna åt vi lunch och firade med vin och jäger. Det värmde fint :) Åt riktig brakmiddag på min födelsedag och surrade till långt in på småtimmarna ( för att vara en fjällsemester alltså).

Hade gärna stannat fler dagar, för jag älskar verkligen att vara i fjällen! Att få spendera min dag med dem som står mig allra närmast betyder mest för mig och jag är så otroligt glad att jag har två fantastiskt fina familjer! Så var jag..... 30 då :)