Livstecken!

Jajamän, jag finns här ute och läser era bloggar dagligen. Jag är verkligen urusel på att kommentera men läser gör jag, var så säkra :)

Förra helgens resa till Tallinn var verkligen något utöver det vanliga. Inte ofta vi tar oss iväg sådär, jag och mina två allra närmaste tjejer. Vi unnade oss god mat, god dryck och många många långa sena kvällar på diverse dansställen. Från onsdag kväll till söndag kväll skrattade jag i princip konstant, hade ett lyckligt leende på läpparna och kom tillbaka hem med kramp i magen. Vi har alltid så roligt när vi ses! Tallin var en fin och mysig stad. Vi hängde mest i gamla stans små gränder. Fredagens stora baluns då vi firade av alla tre (vi blir ju alla ärofyllda 30 i år!) hade vi bokat bord på Olde Hansa, en annorlunda restaurang med mysig atmosfär, egetkryddat vin serverat ur stora lerkrus och allt (till och med servitriser/servitörer) som påminde om Medeltiden. Maten var jättegod och det blev en väldigt speciell kväll.

I helgen har vi haft massor av kvalitetstid jag och mitt hjärta. Igår lagade vi god mat och såg film tills jag slocknade som ett barn i soffan. Idag sov vi länge, umgick med vänner + barn på dagen och tog en promm ner till stan för att hyra film. Kvällen har bjudit på premiärgrillning, Masi-vin och ugnsgrönsaker. Vi har sett "O brother where art thou" med varsin dator i knät, romantiskt va? :)

Tränat på golfsving - check!
Kommit i mina gamla snygga ljusa slitna jeans - check!
Belöningsshoppat underkläder och smycken - check!
Luktat på nykläckt bebis - check!
Ätit mysmiddag med rött vin med älsklingen i solen på balkongen - check!
Sovit många timmar - check!

Helgen har gjort mig gott. Många timmars mys med hjärtat gör mig alltid gott.

Har ju bestämt mig för att återuppta golfen. Det var sisådär 5-6 år sen jag spelade sist. Sitter svingen och bollträffen fortfarande? Bevis nedan...

Värmebölja

Pallviken var picknickstället för kvällen. Till mitt stora förtret glömde jag kamreran. Dööööh, den ska ju alltid vara med! Galet... Jag hade varit förutseende och packat en massa goda grejer som greksallad, iskall vattenmelon i bitar, jordgubbar, vatten, engångsgrill och korv. Vi tog många dopp, jag somnade i solen och vi passade på att njuta ordentligt av den fina eftermiddagen/kvällen.

For direkt till ranchen och slog en hink bollar. Svingen och träffarna börjar sitta bättre nu, tack och lov. Ibland blir det toppar men oftast tittar jag upp för tidigt, nyfiken som jag är. När Pelle och Johan skulle gå 9 hål åkte jag hem. Hade redan börjat bli halvt uppäten av knotten och glömt tunn långärmad tröja hemma...

Konstaterande: Det är 25,9 grader varmt ute. Det är 28,9 grader varmt inne. Vi skulle behöva en välfungerade AC. Korsdraget vi jobbar hårt med ger inte speciellt goda resultat och jag vaknar fortfarande svettig på nätterna. Däremot älskar jag sommaren och värmen så jag vill inte klaga. Enligt de som vet blir det svalare redan imorrn. Bah!

Den stora kalashelgen!

Födelsedagskalas i all ära, men när man kan pricka in 3 stycken på en helg och en Mors Dag - då är man mitt i firandets mecka. Allra käraste mormor har nu uppnått 80 år vilket skulle firas på det allra bästaste sättet. Hon blev nerbjuden till mamma och pappa dit vi också åkte i fredags eftermiddag, precis när vädret började visa sig från sin allra bästa sida!

Vi började med att fira lillebror som fyllde år för en månad sedan. Han fick en snygg t-shirt och ett par strandshorts från Hang loose. De passade perfekt och han blev mycket glad! Papsen fyllde år i torsdags så även han fick paket, ett par snygga ljusa brallor, en gul skjorta och en somrig tröja att ha utanpå skjortor om kvällarna.

Lillebror

En 80-åring ska firas stort och därför hade vi champagnefrukost med jordgubbar på lördagsmorgonen. Ja, det fanns även massor av andra godsaker som fil, färska bär, nybakt bröd, jos osv (hotellfrukost a la Wiberg) som vi avnjöt. Medan pappa, Pelle och lillebror sjösatte båten tog jag, mamma och mormor en promenad i byn i det vackra solskenet. Eftermiddagen spenderades på en filt i gräset på baksidan.

Jubilaren

Bord var bokat på Axmar Brygga till kl 16. Vi fick fönsterplats och satt och njöt av mat, vin och utsikt hela eftermiddagen. Efterrätten hade mamma ordnat så vi åkte hem och satte oss på altanen där vi fortsatte kalaset. Spelade TP till långt in på natten, drack iskallt mousserande rosévin och hade en riktigt härlig kväll!

Familjen

Efter att vi firat 3 födelsedagsbarn var det så söndag och Mors Dag. Pappa hämtade upp farmor och vi styrde kosan mot Växbo kvarn, mitt i vackra Hälsingland. Där strövade vi runt ett par timmar, kikade på kvarnen, linspinneriet och i hantverksbodarna. Jag köpte en påse med små pepparkaksformar till Pelles systerdotter, som hon ska få när hon fyller 5 år senare i sommar.

Växbo Kvarn

Växbo Krog

Liksom på lördagen låg vi på baksidan hela eftermiddagen i solen och surrade. Jag och mamma kikade i tax-free katalogen och försökte bestämma oss för vad vi ska köpa till ut- och hemresan.

Mamsen - mitt eminenta resesällskap!

Pappa grillade och vi åt en sen familjemiddag innan det var dags för mig och hjärtat att rulla hemöver igen efter en riktig toppenhelg (som vanligt!)

Mammas goda cheesecake

Sista bilden får bli på den härliga sommarklänningen jag hittade i mammas garderob. Idag köpte jag mig en likadan från Indiska. Den blir perfekt till mitt kusinbarn Novalies dop. Jag har fått den viktiga uppgiften att vara hennes fadder och då vill jag ju vara extra fin :)

Sommarklänning

Det blev en sen kvällspromm idag. Har varit på stan hela eftermiddagen, träffade upp Tessan för en solig middag på Wayne's och lite uppdatering vad som hänt sen sist. När jag kom hem var Pelle i full färd med att ta på sig fotbollsmundering så jag bytte raskt om till prommkläder, hoppade in i bilen med honom och knatade hem från Nacksta där hans match var. Ljuvligt väder ute, önskar att vi fick behålla den här temperaturen resten av sommaren...

Imorrn är det Vårruset! Håll tummarna för uppehåll och skönt "löparväder".

Kristi Himmelfärds helgen

4 ½ dags ledighet med start onsdag kl 11.30. 4½ dagar ledighet i ljummen majsol och prunkande grönska. Det är svårt att vara missnöjd över livet...

Onsdag

Äppelpannkaka till lunch, lång och skön promenad i skogen med hjärtat och helkväll med tjejerna ute hos Camilla. Vi såg Twilight, skrattade oss hesa och hade en jättemysig kväll tillsammans.

Torsdag

Vaknade av att Camilla kom ner med prins Fabian. Han låg och jollrade i sängen nästan en timma innan vi tyckte att frukost var på sin plats.
Städade av lägenheten och gick på prommis, lagade filé provencale, delade en flaska rött och såg Felon, en film jag varmt kan rekommendera. Rå och tuff men med ett bra budskap!

Fredag

Sov otroligt länge så efter frukost tog jag en löparrunda i skogen och hjärtat cyklade en sväng.

Grön/röda frukostillbehör

Åkte ut till Matfors på eftermiddagen och bjöd våra vänner på libanesisk mat, dvs köfte (gjord på lammfärs denna gång), taboulleh (bulgursallad), hommos, tsatsiki, rostade paprikor och fetaostknyten. Till detta drack vi ett supergott rödvin. Satt i inglasningen och surrade till långt efter midnatt.

Lördag

Vaknade av sötaste tjejerna som kom och myste med oss. Shoppade loss på Nordljus och hittade en fin välkommen-skylt som ska sitta på vår nymålade dörr (hela huset har gått från en tråkig grå färg till en ny fin grågrön färg med mörkare golv på farstukvistarna och alla dörrar har målats röda). Grillade lunch och killarna stack ut på en fisketur på eftermiddagen.

Kom hem vid 6 och lagade till en härligt stark korvgryta med pasta, såg "Stranger than fiction" och njöt av livet.

Söndag

Har legat på bryggan på Sidsjön hela eftermiddagen och njutit av vårsolen. Pelle kommer strax hem från fotbollsträning, jag har sett reprisen av Grey's anatomy. Nu blir det en kvällsprommis i det vackra vädret och sedan Changeling.

Det är förresten väldig tur att jag inte driver en blogg där "dagens outfit" är stående inslag. Se bara på den här fotosessionen jag gav mig på tidigare för att föreviga den härliga färgen på tröjan jag verkligen älskar :)

Nu är det helg!!

Jag tänker pussas med Pelle hela helgen. Mysa, träna, slappa, kramas, sova, pussas och må så gott som jag bara gör i sällskap med hjärtat. Trevlig helg!!

Vid byte av månad är väl våren här på riktigt?

Vilken hejdundrande fin start vi fick på maj! Idag har det varit en såndär perfekt ledig dag med hjärtat, som började med en god frukost och test av teét vi fick i goodiebagen på BBC.Det är ett ekologiskt rooibos-té som kommer från Friggs och har smak av rabarber och vanilj. Jag är en riktig sucker för teér, dricker mest svart och favoriten heter Brunkullan, men jag tror nog att denna smak får en plats högt upp på listan! Ett väldigt gott frukostté helt enkelt. I övrigt åt jag A-fil (den allra godaste filen), skivade jordgubbar och skivat äpple, müsli bran flakes, apelsinjos och hemmabakat tunnbröd.

Direkt efter frukost/brunch satte vi cykelhjälmarna på huvudet och gav oss iväg längs med stranden bortöver Bredsand. Vi pausade mitt på sanden efter en längre tur och solade våra nunor ett bra tag. Jag blir alltid lika salig under våra cykelturer och förundras och gläds åt våra vackra årstider. Nu tar den allra finaste vid - våren/sommaren. Äntligen kan jag träna utomhus, i tunna kläder, i oändlighet!

Det blev tidig middag i solskenet uppe vid Sidsjön med Jacke och Lina. Vi svängde ihop en tonfiskröra som vi tog med i ryggsäcken och njöt av eftermiddagssolen tills den nästan försvann bakom björkarna. Sidsjön är ett vackert naturreservat som ligger några kilometer från oss, precis ovanför stan, och är ett perfekt tillhåll för löpturer, skidturer och picknickar. Här nötte jag många mil på mina längdskidor i vintras inför Tjejvasan.

Har sett på TV4 och Unicefs Humurgala ikväll, gråtit en skvätt och hoppats att alla kloka människor skänker en slant till behövande barn. Vi ger pengar varje månad till Rädda Barnen och Cancerfonden och i skrivande stund funderar jag över om inte mina godispengar får gå till Unicef. Det blir ju ändå en slant i månaden!

Vad har ni gjort en vacker vårdag som denna?

Söndag: Insnöade

Längdskidorna stod orörda precis hela helgen. Vi promenerade längs en plogad väg upp till Spökprästgården och pulsade genom skogen hem. Idag promenerade vi längs en plogad väg fram och tillbaka. Det har varit -18 grader och kommit lite drygt 40 cm snö på två dygn. Tur att svärfar har nyinköpt traktor med snöslunga så det är någon ordning i byn! Däremot fanns det ingen anledning att sladda upp och lägga spår då det snöade ymnigt både lördag och söndag, så jag har bakat kanel/mandelmasse/vanlig-bullar samt grovt frukostbröd, myst med älsklingen och softat med svärföräldrarna. Det har varit en kanonhelg i alla mått mätt och när vi kom hem tog det Pelle 1 timma att skotta av gården och skotta fram min bil. Det är lite smått snökaos här hemma (det kan bli kaos i Norrland med) som ni kan läsa mer om här.

Bildkavalkad

Fågelholken har fått mössa

Såhär mycket snö kom det över natten...

Vår bil blev översnöad

Någon som åkt slalom på uppfarten?

Snövallen når över gungställningen

Rufus förvandlas till en isbjörn

Vi pulsar genom snön ner till byn

Ett pitstop för att ta lite kort

Många såg smått insnöade ut

Tisdag: Effektivitet

Att råka somna i soffan sådär vid nio-snåret på kvällen brukar sällan vara en hit för min del. Det innebär allt som oftast att jag sover risigt hela natten och det blev även följden av gårdagskvällens tupplur i soffan. Trodde jag skulle sova gott i de nya fina sängkläderna :)

Trots att John Blund besökte alla utom mig inatt så har jag haft mycket energi under dagen idag!

Direkt efter frukost åkte jag till Sidsjön och körde 6,2 km längdskidor. Tekniken är under all kritik och den jobbade jag extra hårt med idag. Lite bakhalt, perfekt klädd och med en stor portion vilja tog jag mig runt de två varven. Det är knappt värt att nämna tid på 3 km men det ligger någonstans mellan 15-20 minuter.

Resten av dagen har jag delvis spenderat i köket bakandes bröd och lagandes mat. Det blev två grova limpor, en med havssalt/timjan och en med bara halvssalt.

Middagar och lunchmatlådor kommer att bestå av renskavsgryta med lingon, italiensk kycklingsoppa och ugnslax med hemmagjord tomatpesto.

Kylskåpet har laddats med massor av godsaker! Det ser ut som att vi ska äta grymt mycket turkisk yoghurt denna vecka men innehållet är mat, sallad och lingonsylt :)

Imorgon återgår jag och Pelle till vardagen efter 18 dagars ledighet. Det har varit en fröjd att få sova länge, umgås med nära och kära och vara ute i solen som lyst hela ledigheten!

Onsdag: Akut längdskid-längtan

Innan jag går in på dagens härliga skidtur passar jag för min egen skull på att sammanfatta de sköna dagarna jag hade hemma hos mamma och pappa:
Julafton spenderades hos farmor med familjen och släkten. Tydligen hade jag varit en snäll flicka för jag fick precis allt jag hade önskat mig. Högst upp på önskelistan stod ett nytt underställ, ett par underställsstrumpor och snölås. Allt har nu blivit invigt...
Juldagen innebar en långpromenad med papsen, familjemiddag och en härlig kväll med fina tjejerna.
Annandag jul sov jag länge, gick en vintrig promenad med mamsen, såg film hela eftermiddagen och hade riktig kvalitetstid med föräldrarna.
Lördagen var jag in till stan för att fika med Maria, Therese och Maja. Vi hann inte med vår vinkväll denna jul så det blev en fika istället. Lagade mat med syskonen Eismar på kvällen och spelade sällskapsspel.
Söndagen spenderades även den i skogen på promenad med mamma. Vi bjöd farmor och hennes syster på middag och la sedan pussel till efter midnatt.
Måndagen var den dan då jag tog pappa under armen och bad om "bilmässiga" råd. Vi köpte en ny cupévärmare, tankade bilen och kollade så allt var påfyllt inför tisdagens långresa. Såg film med mams & paps på kvällen.
Tisdagen spenderades i en bil från 09:30 - 15:00. Anlände till fjälls helt matt efter att ha kört flera timmar och umgicks med älsklingen och familjen hela kvällen.

Så till skidturen: alldeles för länge har jag behövt vänta på ett riktigt svettigt längdskidpass och idag fick jag äntligen sätta pjäxorna i bindningarna och testa självförtroendet. Det visade sig att den hemska åkturen för ett par veckor sedan var en nybörjar-otur och dagens glid visade istället på kunskap. Ja jo, lite kunskap besitter jag faktiskt. Det gäller bara att jag skapar de bästa förutsättningarna för mig själv - som att låta skidorna stå utomhus hela natten istället för i ett varmt förråd. Att det däremot inte fanns ett enda spår på hela rundan jag lyckades åstadkomma idag gjorde utmaningen ännu roligare. Jag gled, stakade och hamrade mig fram i skoterspår med hård skare på, skatade på myrar där skoterspåren lutade antingen åt det ena eller det andra hållet vilket gjorde det i princip omöjligt att hålla rak kurs. Ibland var snövallarna så höga att jag knappt kunde sätta ner stavarna och svärmor skrattade åt mig eftersom mitt "längdkit" är mer gjort för preparerade spår. Well, jag är superglad att jag äntligen fått åka längdskidor utan massa snö som sitter fast under spannet (!). Det kommer mest bli till att harva runt i för hård snö här uppe i fjällen där det inte finns preppade spår. När jag återvänder till stan igen blir det teknikträning och många varv runt runt i skidspåren.

Har laddat med nyponsoppa, ägg, tunnbröd, clementin och kiwi nu. Nyårsaftons eftermiddagen kommer att spenderas i soffan med en god bok och i köket för att förbereda middagen. På menyn står en lax- och räkkompott till förrätt, lammstek med rotsaker, mustig rödvinssås och chévresmör till huvudrätt och en cheesecake med fruktsallad till efterrätt. Vid tolvslaget skålar vi i champagne och summerar året som gått. Precis som en vanlig nyårsafton hemma hos oss!

Blickar jag framåt mot 2009 så ser jag ett härligt år som jag ska fylla med många träningstimmar, massor av kärlek, nya spännande upptåg och förmodligen en och annan överraskning. Det är som att ha ett helt vitt ark att fylla med precis vad jag vill!

GOTT NYTT ÅR!!

Söndag: 18 days of free time

Dagens frukost: Gröt med linfrö och russin, mammas hemmakokta äppelmos och mjölk, ett glas jos och ett par knäckemackor samt en kopp te. En riktigt fin start på fjärde advent. Vi tände ljus och löste korsord som vi alltid gör när vi ses.

Dagens bästa träningsidé: Golds gym, där jag tränar, är anslutna till något som heter klubbsverige.se vilket innebär att man har rätt att träna på alla anläggningar som är med i klubbsverige bara man har ett sk "respass". Söderhamns bästa gym Active Sports Club är också anslutna till klubbsverige.se, vilket innebär att jag kan gästträna så mycket jag orkar när jag är hem på besök.

Dagens träning: 17 min löpning som uppvärmning, sedan ett hejdundrande tricepspass i rasande fart. Hann även med en massa biceps. Hör på den här:
Triceps hantel bakom huvud 3*10 7 kg , pushdowns 3*10 20 kg, push över huvud 3*10 22 kg, stavtag med gummiband fastsatt i ribbstol 3*50 st, Biceps bicepscurl 3*10 7 kg hantel, Axlar 3*10 4 kg raka framåt med lyft
Jag är galet trött i armarna nu, de där stavtagen var mördande för armarna!

Dagens inköp: For från träningen och hämtade upp lillebror från fotbollsträning, vi åkte tillsammans ut på E-center och handlade nattlinne + mysbyxor som skickades till mormor i norr.

Dagens mat: Mammas hemmasvängda fläskfilégryta, klyftpotatis, kokta morötter och fetaostsallad. Yammie! för magen efter träning.

Dagens besök: I Ulrika Eleonora kyrka sjöng vi ikväll in julen tillsammans med Kyrkokören och delar av Staffanskören. Det var grymt vackert och gav knotter på hela armarna.

Dagens film: Heartbreak Hotel i soffan med mams & paps

Dagens beslut: Utgång med tjejerna på juldagen. Cissi och co bjuder på spelkväll och massa garv, en del vin och massa dans. I like!

Söndag: Återuppstånden

Det behövs inte speciellt mycket för att jag ska återfå livsandarna och må bra igen, kvalitetstid med hjärtat och mysiga stunder med vännerna ger otroligt mycket energi. Nu är jag något sånär tillbaka på banan igen, bränd i kanten och med mycket tankar i huvudet men livet känns lite lättare!

Just nu bunkrar jag energi från alla håll och kanter som håller mig ovanför vattenytan. Nästippen tittar upp och ser att det finns massor att erbjuda av glädje.

I fredags var vi till Sandra och Fredrik på middag. Vi åt grillad kyckling med grillade grönsaker och en kall hemmagjord potatissallad, skrattade så det knöt sig i magen och hade jättetrevligt.

I lördags vaknade Pär 06:20 och jag 07:30 så det blev en väldigt lång och innehållsrik dag. Allt från långfrukost tillsammans, vacker skogspromenad på Södra Berget, mysig lunch hemma, eftermiddagslur i soffan och 90-tals fest på en lokal i närheten. Kom hem redan vid halv elva då knoppen knappast önskar fest just nu, så det blev tidigt i säng!

Idag sov vi lite längre, åt långfrukost och for ut på golfbanan för att slå på rangen. För fem år sedan tog jag grönt kort och spelade i ett par år men golfavgiften blev för stor utgift för en vikarierande ekonom som mig så jag la av 2006 och har inte tagit i golfklubborna sedan dess. Gissa om det blev ett kärt återseende?! Gissade att svingen skulle se konstig ut, att bollarna skulle toppas och att humöret skulle ramla ner i skorna - men oj så fel jag hade! Pär bara gapade och svingen satt precis som en smäck. Jag slog boll efter boll med Pitch och järn-7 men hade även med mig trä-5 så den fick väckas ur sin sömn. Trots motvind lyckades jag slå bollar 140 meter och det var inga lyckträffar utan nästan alla hamnade långt bortanför 100 m skylten.
Över middagen planerade jag och Pär hur vi ska gå en massa korthålsrundor i höst och träna på rangen för att jag nästa år ska köpa en spelrätt av honom och ta upp mitt golfande som jag faktiskt saknat!

Jag har nog skrivit det flera gånger förr, men musik betyder otroligt mycket för mig. Jag kan bli jätteledsen av en speciell låt samtidigt som viss musik kan peppa mig och få igång all energi i kroppen på en och samma gång. Nu har jag peppat upp mig och ska ladda mp3:n med massa bra träningslåtar som mina öron gillar (disconörd som jag är), tex. Agnes - On and on och E-type - The Tide.

Trevlig söndag på er sötnosar!

Tisdag: Var det ett knasigt beslut?

Jag har delvis saknat bloggen och kommer i höst vara något missnöjd med att jag inte kontinuerligt skrivit ner vad som hänt under sommaren men beslutet om lite bloggtorka var nödvändigt och OJ vad mycket tid det blev över att göra annat på!

En fullständig uppdatering om sommarens äventyr kommer när jag återvänder till stan och civilisationen efter fyra veckor i en resväska/trunk. Däremot kände jag ett pockande behov om att få skriva av mig min träningsiver och den härliga känsla som nu infunnit sig efter att jag har reparerat benhinnorna än en gång och fått ge mig ut på roliga löppass.

Söndag

Jag fick äntligen med min hjärtat ut i skogen för ett löppass. Det var endast 12 futtiga plusgrader och huden knottrade sig på armarna direkt jag lämnade husets trygga vrå men efter uppvärmning uppför backen och löpskolning fram till vägen så var jag genast varm och på G. Det blev uppvärmning i 2 km, sedan intervallträning innan vi vände vid en söt liten skylt.

När pulsen var lagom hög körde vi rusher i omgångar innan vi avslutade med stretch. 6,2 km senare var vi båda genomblöta i svett och nöjda med insatsen.

Tisdag

Eftersom både jag och hjärtat varit skadade under sommaren, han med en bristning i vaden och jag med mina benhindror så tog vi en vilodag och körde ett nytt löppass idag. Oj, vilken skillnad! Jag hade en helt annan ork och ett annat flås, samtidigt som Pär peppade mig och kom med motiverade ord. Vi sprang fram till samma skylt som i söndags och på vägen tillbaka blev det mer kontinuerliga sprungna metrar innan vi satte igång med rusherna. Snabbt gjorde benen sig påminda om forna skada (vill en gång för alla bli skadefri) så jag pressade inte till 100 % Stretchade mycket, plockade solmogna smultron vid vägrenen och körde ett magpass hemma på golvet innan duschen lockade med sina varma strålar. Vart tog sommaren vägen?

Nu lämnar jag bloggen igen för några dagar, knasigt beslut kanske men vila är bra för själen. Jag är totalt avstressad nu efter snart 4 veckors ledighet men det känns väldigt skönt att veta att jag har 3 lugna veckor kvar av semestern.

Hoppas ni alla har haft sköna träningspass såhär i semestertider!

Söndag: Helgen som gått

Det blev en lång, mysig och fartfylld lördag. Är rätt trött men otroligt glad, har haft underbara människor omkring mig varje dag!
I fredags tog jag och hjärtat en promm när han slutat jobba, sen åt vi tacopaj och segade på här hemma. Skön början på helgen!

Startade lördagen med en powerwalk i morgonsolen, svettigt som attan men riktigt skönt. Klockan 13:50 satte jag mig på Lykkurs rygg och tillsammans med 7 andra tjejer begav jag mig ut i skogen på en långritt. Fick en rätt galen häst som hade många konstiga ryck för sig men det gick bra ändå. Njöt som bara den, det luktade underbart, solen värmde skönt och lyckan var total. Efter ridturen åkte vi ut till Camillas hus där vi grillade och drack en massa goda viner i solnedgången. Jag och Emilia sov över och dagen har spenderats i skuggan på Camillas altan. Weeiihoo, vad det har varit varmt alltså! Termometern gick upp till 30 grader och blomsprutan var ständigt närvarande!
Ikväll har vi haft besök av Sofia, Markus och lille Albert från Östersund. Vi åt grillat och surrade. Vilket trevligt sällskap till söndagsmiddagen alltså. Tiden bara flög iväg. Nu ska jag snusa kudde några timmar och förhoppningsvis vakna lite piggare! Helgens käk är omöjlig att såhär i efterhand stapla upp men jag har inte ätit överdrivet mycket onyttigt och jag har verkligen rört på mig. Imorrn när jag är pigg och fräsh ska jag följa upp maj månads mål och träning.

Sleep tight!

Andas fjäll-luft

Det är sant, dagen är kommen. Jag och hjärtat är äntligen lediga tillsammans i detta vackra vintriga landskap. I stan är det vårfeeling (I love) och här är det vinter (I like) vilket innebär mycket skidåkning och nytt syre i lungorna. Vi kom upp jättetidigt idag eftersom jag alltid slutar efter lunch på fredagar och sambon har varit sjuk, så vi har hunnit massor på eftermiddagen. Har just sett lite av "Tredje vågen" men ska nog välja sängen framför fåtöljen nu, ögonen är tunga tunga.

Kort fråga, har det inte gått att kommentera på min blogg för att jag la in den där "spamfunktionen" när man måste fylla i en massa bokstäver innan man går vidare, eller är det jag som är jättetrög och inte fattar att ni som läser inte kommenterar? :)

Hoppas ni har haft en skön fredagkväll där ute och att ni njuter av helgen som kommer!

Åre 2008

Så var man då tillbaka i hemmets lugna vrå och har jobbat en dag sedan den sköna och mysiga Åre-resan. Det blir en stor omställning från att ha varit 7 tjejer som surrat konstant i 3½ dagar till att bara vara jag och hjärtat.
Vi har haft det jättebra, slappat på dagarna och dansat till långt in på natten. Det kom ½ meter snö på två dagar så jag kan lova att det inte var prioritet att gå ut när det blåste stormvindar och nederbörden kom liksom i sidled. Snöstorm tror jag det kallas :)
Jag fick även chansen att fördjupa en vänskap som är väldigt uppskattad. Har funnit en vän som delar mina åsikter och värderingar i livet vilket känns jätteskönt. Vi hade många långa diskussioner om både det ena och det andra, tror vi somnade 3:30 i lördags :)

Det blev nästan ingen motion alls förra veckan förutom den korta promenaden från lägenheten till Åre i fredags samt alla danspass. I lördagsnatt när jag kom hem var jag precis genomsvettig efter ett 2½ timmas konstant danspass bland fulla norrmänn på Bygget. Schalgermusik är good stuff för öronen!

Ska läsa igenom mina favoritbloggar nu och se vad ni har haft för er sen vi "sågs" sist :)

---------------------------------------------------------------------------------------------
Uppdaterad 22:39

Har sett "Irene Huss - tatuerad torso" - bra!
Tyvärr verkar jag ha en rejäl nackspärr på intåg, det var meningen att jag skulle promma efter jobbet men jag kunde inte ta djupa andetag för då högg det vid skulderbladet och ömmade i muskeln. Nu är hela halsen också öm och jag kan inte vrida huvudet åt vänster. Ålderskrämpor, kommer de när man fyllt 28 eller? :)

Nya vidder

En av de fina grejerna med att vi byter år, slipper mörka december och ramlar in på januari är att vi får fylla de där tomma sidorna i almanackan med en massa spännande, utmanande och roliga äventyr. Jag har redan nu tecknat in mig för en mindre klassiker, sportlovsledighet med tillhörande längdskidåkning och skotersafari, påskweekend med familj och vänner samt en sommarsemester. Vi har funderat länge, ända sen maj i förra året då vi insåg att vi var alldeles för sent ute för att ha chans att "välja" semesterläge. Idag gjorde vi så slag i saken. I sommar flyger vi hit:

Det blir ett skönt avbräck i vardagen, innan sista bokslutet ever på fabriken och innan vår långsemester tar fart. En romantisk vistelse på vår vackra ö kommer göra oss gott.

Vin-däst

Oj vilken skön dag! Trots utebliven motionsrunda pga stormen som ven kring knutarna så blev det så bra så bra. Jag och lilla 3½-åringen, som skrattar och fnissar mest hela tiden, läste böcker, pusslade, åt lunch och busade mest hela dagen. Att få sova från midnatt till framåt tio halv elva har varit en lyx som jag unnat mig varje dag denna ledighet och gissa om jag börjar känna mig ordentligt utvilad? Till råga på allt så har jag ju sovit lite middag på en sådär kvart tjugo minuter varje eftermiddag sen jag kom hit till Jämtland, det måste vara luften :)
Vi har ikväll ätit vedgrillad marinerad karré med ugnsgrönsaker/potatis, vitlökssmör och bearneisesås och rödvin till det. Nu väntar kanel- och glöggkokta päron till en hemmagjort vaniljglass (vispad fryst Kelda vaniljsås) och ett gott rött dessertvin. Är det ledighet så är det. Tillbaka till verkligheten och alla lyxiga grönsaker och nyttiga prylar på måndag igen - var så säker!

Å tack alla ni som börjat blogga regelbundet igen, att läsa alla mina favoritbloggar varje dag är en lyx!

Varma fötter

Det är ett härligt långsmalt redskap jag köpt mig för att ta mig fram i snön.
Trots ordentliga skavsår på hälarna (där även lite ludd fastnad så det blir sådär skönt knöligt under plåstret) och rejält med träningsvärk i armarna så begav vi oss ut på en tur efter frukosten. Idag valde jag väg och det fick bli 1 km uppförsbacke, sen flackare för att till få en skön utförslöpa som avslutades med lite kuperad terräng. Det blev totalt 60 minuter med både spårat av skoter och ospårad väg.
Jag är verkligen hur taggad som helst till att få prova spåren hemma efter ledigheten. Här åker vi mest i skoterspår men det blir liksom inte samma sak.
Jag ska öva och slipa på tekniken så mycket jag bara kan!

Känner sådan energi efter att få träna upp kroppen eftersom det blivit lite si och så nu under ledigheten. Vi tog många promenader när jag var hemma hos föräldrarna och nu blir det mycket skidåkning men jag behöver även styrkan. Därför sitter jag lite i ett dilemma då jag inte vill lägga ut pengar på ett gymkort nu när jag köpt längdskidorna för en massa pengar. Kanske att jag kan köra med skivstången hemma med en liten uppvärmning på stairmaster. Tanken är ju som sagt att få så många timmar som möjligt i skidspåret och kunna varva detta med styrketräning. Med en skivstång går det ju att träna de flesta musklerna i kroppen. Jag måste lägga upp konkreta mål och målstrategier för att komma så långt som möjligt i min träning. Det blir en utmaning i sig, att konkretisera mina mål och definiera hur jag ska nå dem. Vad härligt det är med träning alltså! Så allsidigt och varierat man kan träna. Jag trodde inte viljan att prova nya saker fanns hos mig men ack så fel jag hade :)

That's what friends are for

Tror ni inte att jag shoppade igår också? :) Jag och mamma gjorde oss en tur till stan eftersom min sparkling wine drog sin kos och när vi kom hem var kassarna fyllda med vin, smycken, vantar, behå och trosor. Kan man som snart 28-åring verkligen växa ur sin behå? :)
Det är ju inte direkt så att jag gått upp i vikt sen jag började träna...

Det regnade hela dagen igår så vi blev lata och hoppade promenaden. Pappa kom hem från jobb så vi åt och sen kom en hel drös med mina gamla vänner hit. Vi spelade "Race", "Galenpanna" och "Celebrity". Det gick åt rätt mycket vin, öl, ost, kex, vindruvor, chips, dip och godis för att klara 7 timmars spel. Inga nyttigheter här inte! Vi packade ihop gänget när klockan var 3 och då var det svårt att komma ner i varv och somna på en gång. Men när jag väl somnade så sov jag gott och vaknade inte förrän halv elva idag.

Tyvärr har allt det goda sitt slut och jag lämnar mitt älskade vackra föräldrarhem idag för vidare färd nordvästerut. Gör ett stopp hos en gammal vän och sover där innan jag tar bilen hem till svärföräldrarna. En veckas ledighet till, vilket jädra lyx!