Äntligen har jag kommit igång på allvar. Nu har träningen gått som smort i över två månader ochdet känns i både kropp och själ. Själen mår definitivt bättre än vad kroppen gör och därför blir det tuffare tag nu framöver. Godis är ett minne blott på veckorna, jag har inte druckit oboy på en vecka och den här veckan ska jag kunna klämma in fler träningar än förra veckan eftersom vi jobbar 5 dagar och ska vara hemma i helgen.
Gympass: Minst 3 st
Konditionsträning utöver gym: Minst 2 ggr
Denna vecka äter vi:
* Korvstroganoff med pasta
* Torskgryta med pressad potatis
* Lasagne
* Kyckling med grönsaker – såklart
* Laxgratäng - Lax med västerbottenost och potatismos
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar