Onsdag: Ännu ett morgonpass att skrinlägga

Morgonträning har guld i mun är mitt motto men imorse var det seeegt. Innan alltså. Ögonen och kroppen ville inte alls samma som hjärnan och hjärtat. Till slut, efter några minuters snooze hoppade jag raskt i träningskläderna. Man spiller ingen tid, morgonträning ska vara effektiv och varje sekund räknas. Tur som en tok hade flickorna på Gold's öppnat några minuter innan egentlig öppningstid så jag satte igång löpbandet exakt 06:15. Sprang 3 km som uppvärmning och körde sen ett styrkepass för biceps, triceps, axlar och rygg. Det var jag och

90-talsmusiken som kompade bra ihop till strax efter 7 då dusch och torra kläder väntade.



Ikväll har vi varit hos Camilla & Micke och firat den sistnämndas födelsedag. Han har precis tagit jaktlicens så det blev en stormtändare, engångsvärmare och Mötley Crues biografi Dirt. De bjöd på mat och mysigt sällis. Kom just hem, ska packa träningsväskan och släcka lampan strax...