Torsdag: Utmanad av Sara

Läser att Sara har utmanat mig på sin blogg. Anledningen till varför hon utmanat mig var en otrolig komplimang, tack Sara!
Utmaningen går ut på att jag ska lista 8 fakta/(o)vanor om mig själv

1. Jag kan inte säga att jag inte gillar en sak innan jag provat det och har jag testat så vill jag älska det.... Konstig ekvation jag vet! Löpning har aldrig varit en favorit men nu har det blivit en av mina favoriter på sommaren. Älskar den fysiska tröttheten som kommer efter ett löp-pass.
Längdskidåkning har heller aldrig varit ett alternativ eftersom jag fullkomligt hatade det när jag sist åkte som 11-åring. Nu ska jag köra tjejvasan...
2. När Pelle inte är hemma måste jag känna på ytterdörren minst 3 ggr och kolla bakom sovrumsdörren och under sängen innan jag lägger mig. Lampan i vardagsrummet får snällt lysa om jag vaknar på natten. Jag är otroligt mörkrädd...
3. Jag är en riktig bokmal, slukar allt från skönlitterära böcker till deckare. Ska just påbörja Mons Kallentofts Sommardöden efter att ha avslutat Liza Marklunds En plats i solen.
Kuriosa: På ett sommarjobb som växeltelefonist på en fabrik i Söderhamn, mitt under industrisemestern när det är som mest dött, läste jag 17 böcker på 1½ månad...
4. Jag knäcker mina leder. Nacken, ryggen, fingrarna, handflatorna, knäna. Det är en dålig vana jag haft med mig sen mellanstadietiden och det är i princip omöjligt att sluta.
5. Jag älskar att umgås med människor. Jag är väldigt intresserad och nyfiken av naturen så träffar jag nya människor kör jag ofta "1000 frågor", allt för att lära känna personen.
6. Jag har grymt dåligt tålamod. Allt ska gå så snabbt och effektivt som möjligt, man ska vara tidseffektiv men ändå noggrann. Det kan vara till besvär ibland eftersom jag lever med en vacker man som kan konsten att ta tid på sig. Han lagar nästintill aldrig mat hemma :) Men som man säger: opposite attracts!
7. Jag är en gottegris ut i fingerspetsarna och jobbar hårt med att komma till rätta med mitt sockerbegär. Det är svårt men det ska gå!
8. Jag uppskattar varje dag i mitt liv vilket innebär att jag njuter av kärleken, livet, träningen, jobbet, vännerna, utmaningarna, hemmet ja allt! Flera gånger varje dag stannar jag upp och tänker på hur bra jag har det och hur rädd jag ska vara om det.

Fredag: Utmaning

Nu är det heeeelg! Underbara härliga helg - du är så välkommen. Snart åker vi, Pelle ska bara komma hem först och vi ska packa bilen. Sen....




Utmaning
Emelie utmanade mig att:
Gå in i mappen Mina bilder. Gå till den sjätte mappen och välj sedan den sjätte bilden i den aktuella mappen. Släng upp bilden på bloggen och skriv något om den. Utmana sex andra personer och länka till dem, samt tala om att de är utmanade.

Bilden passar bra in för det är precis vad jag längtar efter... En klarblå himmel, massor av snö och ett par carvingskidor på fötterna (ja, pjäxor också förstås).

Over and out! Nu drar jag till fjälls :)

Det blev bara bättre!

Redan imorse hade jag ställt in hjärnan på ett riktigt fullblodigt mördarpass med mjölksyra och svettningar ner på ländryggen. Jag flexade ut tidigare för att säkerställa planen och åkte hem med siktet inställt på sextio minuters flåsande på the Stairmaster. Sextio minuter är allt jag klarat av tidigare så jag tänkte att jag kan väl klå det med några minuter.
Efter hundratjugo minuter - alltså två timmar, klev jag av. Jag tyckte att det hade gått skitbra, jag var genomblöt i svett på varenda liten fläck av kroppen och adrenalinet bara pumpade i ådrorna. Då slog den till, den där jäävla mjölksyran. Benen är stumma som timmerstockar, jag har tömt alla energidepåer som helst och kroppen känns som om den blivit överkörd av en ångvält. Jag snabbade mig att göra nyttig fläskpannkaka med massor av grahamsmjöl och grejer i, slängde in den i ugnen och hoppade in i duschen. Energin var verkligen låg så när sambon kom hem satt jag i skräddarställning på golvet och blåste håret :)

Tyvärr började jag må sjukt illa när vi skulle till att äta så jag fick knappt i mig något. Nu ska jag lägga mig i soffan och njuta av kvällen, läsa min bok och ta in att jag faktiskt klarade av hundratjugo minuter på Stairmastern :)

(det är inte konstigt att jag kallar den där "stairmastern" för mördarmaskinen när jag berättar för folk vad det är jag tränar på)

Uppföljning mål för september

Min otroligt långdragna förkylning satte käppar i hjulet för mig när det gäller utmaningen. Jag hade klarat den om det inte var för allt snor som invaderade näsan och att det sen satte sig på luftrören. Jag har nu fått en medicin mot astman som ska hjälpa och nu kan jag träna igen! Är oerhört frustrerad, igår rann näsan konstant då jag svettades av allt springande i trappor när vi flyttade och hostattackerna avlöste varandra trots att det är två veckor sen jag blev förkyld. Less, var ordet.

Hur som haver.. Jag har varit duktig och prommat, jag har skött min mat på veckorna, skurit ner på socker/godis och det har verkligen gett resultat. Jag står nu på en trygg stadig nedåtgång på vikten, dock inte 60,5 som var målet men är ett kilo ifrån så det känns kanon!
Har även mätt mig och måtten visade:

Byst: 90 (+-0 cm)
Midja: 72 (-5 cm)
Mage: 89 (-6 cm)
Stuss: 95 (-5 cm)

Det syns verkligen på magen att den har minskat. Jag har fått kommentarer i helgen om att mitt ansikte har smalnat av. Byxorna sitter lösare och jag njuter av det!
Det enda som inte förändrats sen sist är omkretsen runt bysen och det är ju skitbra, för jag vill ha kvar dem som de är precis nu. De får inte bli mindre!!!

Eftersom jag inte har tränat denna veckan så blir det ingen uppföljning på vecka 39..

Utmaning

Jag hakar på Sofies utmaning och sätter upp mål för september. Kul initiativ!
Mitt mål för september är:

* Genomföra minst 12 gympass på Friskis
* Power walk minst 2 ggr i veckan à 1 h
* Äta bra och sund kost
* Inget godis på veckorna
* Väga 60,5 den 30/9

Jag ställer mig hoppfull till att detta löfte ska infrias och det ska bli ordentligt roligt att se hur det har gått om 28 dagar!