Uppföljning

Dagen har gått suveränt bra. Jag fick ett anfall av sockersug när jag kom hem så när jag skulle äta kvällsmålet fick det bli ett glas chokladmjölk. Jag har ändå hållt mig inom ramen för vad som är ok att äta under en dag, dvs. 1300 kcal. Viktklubb.se har bra kaloritabell som jag har noterat sen tidigare så jag utgår från den utan att betala medlemsskap. Det är ett bra sätt för mig att ha kontroll på mina inkomster och utgifter per dag!