Uppföljning vecka 43

Det gick bra att få bort eksemen och jag slapp det konstanta kliandet som svett framkallar hos mig. Såhär blev veckans träning:
* Måndag: PW 45 min
* Tisdag: Cardio 20 min + styrketräning
* Onsdag: Vila
* Torsdag: Cardio 45 min + styrketräning
* Fredag: Vila
* Lördag: Pw 30 min + styrketräning + gokart (dödar alla muskler du har typ :)
* Söndag: 45 min promenad

Jag är verkligen supernöjd. Efter passet i torsdags fick jag en nytändning och efter gårdagens pass älskar jag styrketräning mer än någonsin. Idag är hela jag ledbruten så imorrn får det bli nästan som ett rent konditionspass för att musklerna ska kunna återhämta sig.